單爸吉他朽木琵琶

給媽媽:

我知道您很累也很煩.而沒出息的我沒錢沒車既無法出錢又沒法出力.開口幫不上忙我只有”惦惦”並非我不關心.

在開刀休養時我就擔心會丟了工作.我也知道現在中年失業平均找工作時間是108天而我並沒有條件失業超過八天.或許您會認為您都沒給我壓力.而我壓力測試的結果是: 精神壓力偏高，可能要仔細想一想壓力來源並尋求解決辦法。

離婚不是我樂意的.我求過wong.現在她要回來.我不是不同意.而是她回來之後.一定會再離開.到時小孩受的了嗎?您們受的了嗎?

中年失業工作難找我沒以這當藉口.我從104人力銀行找到1111人力銀行.行政院勞委會也登記了.就業服務站也去了.報紙上的工作履歷表也寄了.也去拜拜了.我並不是晃來晃去吃飽閒的個性.也不是您對涵涵講的”只會說.不會做的人”更非您對我說的”常常換頭路的人”事實上除了現在這個公司.之前的我都做3年以上!

老天要給我的考驗該來的應該都來了.反正我也無所謂了.除了家人我也沒有啥好失去了.只會越來越好吧!因為所有最糟的事都發生了不是嗎?

失業憂鬱容易傳染蔓延，而且非失業人士也可能成為受害人，台灣憂鬱症防治協會指出，失業憂鬱情緒對每個人狀況都不同，但根據臨床經驗，失業族群歷經憂鬱情緒大致可區分為四大症狀。

這些症狀包括: 一、行為方面的症狀，出現疲倦虛弱、無精打采、坐立不安等。二、身體方面的症狀會出現不適或睡眠困難等。三、情感方面的症狀會造成心情低落、易哭、易怒、憂傷、自責無能、緊張不安等情緒。四、思考方面的症狀容易產生悲傷、對自己不滿、覺得比不上他人等負面思想、對日常生活失去興趣，甚至有自殺傾向。

醫師林耕新與林知遠都表示，即使處於失業的狀態，失業人士仍應持續健康規律的生活習慣，最重要的是如果憂鬱情況無法紓解，應主動尋求醫療協助，接受完整的治療計劃，防止可能的悲劇發生。